Como desentupir o nariz

Estar com o nariz entupido geralmente não é o tipo de coisa que prejudique diretamente a sua rotina, de modo que te obrigue a uma ida às pressas ao hospital. Contudo, o desconforto por não poder respirar de um modo adequado tem um grande potencial para atrapalhar noites inteiras de sono assim como os dias também.
Independente de não apresentar sérias consequências, o nariz entupido deixa a boca seca, gerando aquele enorme desconforto que compromete o bom rendimento em qualquer atividade.

De modo geral, o nariz fica entupido por conta de um edema que é um inchaço por excesso de sangue na mucosa nasal e as causas podem ser das mais variadas. Como o principal objetivo da mucosa nasal é aquecer e umidificar o ar que respiramos, ela é altamente vascularizada e existem várias circunstâncias que podem desregular o bom funcionamento desse sistema.

Podem surgir problemas como infecções, alergias, mudanças bruscas de temperatura e uso de medicamentos para hipertensão. Assim também como podem ocorrer alguns problemas de ordem mecânica, tais como desvios de septo nasal e hipertrofia das conchas nasais. No caso crianças é muito comum a hipertrofia da amígdala faríngica, vulgarmente conhecida como adenoide.

A fim de dar fim nesse problema, nesse artigo você vai conferir dicas e ideias de como desentupir o nariz.

Como desentupir o nariz 1

Umidifique o seu ambiente.

O ar quente e úmido contribui diretamente para abrir as cavidades do nariz, fazendo com que o ar passe com mais facilidade. Um bom banho quente pode ser uma boa ideia assim como também o uso de aparelhos umidificadores. Caso você tenha um desses umidificadores por perto, não se esqueça de fazer a limpeza regular, sempre de acordo com as indicações do fabricante, pois respirar um ar limpo é tão importante quanto respirar um ar úmido.

Água destilada para desentupir o nariz.

O ato de lavar o nariz com água destilada pode aliviar o desconforto por alguns instantes. Contudo, é preciso tomar cuidado para não usar água da torneira, pois ela pode conter algumas bactérias que podem acabar desenvolvendo infecções ainda mais preocupantes do que um nariz entupido.

Como desentupir o nariz

O uso de vasoconstritores nasais

Nos dias de hoje, existem vários tipos de vasoconstritores nasais nas farmácias. Eles aliviam o desconforto, desentupindo o nariz por algum tempo. Contudo, é preciso tomar muito cuidado na hora de usá-los, por conta do efeito rebote. Sendo assim, quando o efeito passa, o nariz acaba entupindo ainda mais. Estes medicamentos podem ser usados durante uma gripe, pelo período máximo de uma semana, portanto fique sempre alerta. Se usar esses medicamentos para desentupir o nariz por mais tempo que isso, podem acabar causando o que é chamado “rinite medicamentosa”, e o nariz vai ficando cada vez pior.

É importante acrescentar que o vício em um vasoconstritor nasal tem efeitos colaterais sérios, como aumento da pressão arterial e aumento da pulsação e insônia.

É preciso identificar as causas

Mesmo com todas as dicas de como desentupir o nariz funcione para você, a melhor forma de lidar com o problema é identificar e tratar as causas.

Procure um médico se nada funcionar!

Caso você tenha tentado usar um vasoconstritor nasal por uma semana e o medicamento ainda não teve o efeito esperado, talvez essa seja a hora de procurar um médico otorrinolaringologista. Ele saberá de forma apropriada como identificar a causa, ou as causas, do seu caso e indicará o tratamento mais adequado.
Se o nariz entupido for uma situação que ocorre frequentemente, é mais do que importante que um médico deve ser consultado