Intestino Preguiçoso: o que é e como funciona

Intestino Preguiçoso é um termo usado para dizer quando este órgão não está funcionando com uma agilidade necessária que organismo precisa. E por isso desencadeia outros incômodos que pode até provoca futuras doenças, como é isso e o que é possível fazer?

O problema de intestino preso ou preguiçoso ocorre com milhares de pessoas no mundo inteiro, sempre tem alguém reclamando de um inchaço na barriga, algum tipo de irritação. Este desconforto também é chamado de prisão de ventre, uma atitude que não é saudável para o orgarnismo. Por isso é recomendável observar, tentar fazer um tratamento caseiro, caso não melhore, é necessário procurar um médico.

Intestino Preguiçoso

Principais problemas

Um intestino preguiçoso pode está associado a casos mais graves como doenças do cólon e reto, hemorroidas, fissuras anais. Como também pode ser um problema neurológico, ou fatores desencadeados pelo estresse, depressão ou ansiedade.

Problemas intestinais podem também provocar um fenômeno no organismo que se chama Fecaloma, um tipo de constipação no intestino que permite que as fezes fiquem mais resistentes e não sejam evacuadas com tanta facilidade.

Todas as pessoas podem passar por um momento em que o intestino não funcione com a normalidade precisa, mas é preciso ter muita atenção, pois o organismo precisa evacuar os alimentos que não é mais útil para o metabolismo. Quando é expelido, o corpo está evitando que bactérias e microorganismos nocivos possam proliferar.

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As consequências de adquirir um intestino preguiçoso pode também estar na qualidade de uma vida sedentária, uma alimentação inadequada, pouco consumo de água e também existe pessoas que já passa a vida sentindo esse desconforto como se fosse um problema desde quando nasceu.

Para alguns médicos é considerado normal quando o intestino funciona entre duas a três vezes ao dia e até três vezes por semana, pois existe diferença de um organismo para o outro, sendo que cada um tem um metabolismo e ritmo alimentar diferente.

Como melhorar este problema?

Para aliviar este desconforto, mude o cardápio alimentar, procure ingerir mais alimentos fibrosos e insolúveis de frutas como mamão e laranja; cereais como aveia e semente de linhaça, pois vem nesses alimentos bactérias que facilitam a digestão. E também coma variados tipos de verduras, com uma diversidade maior de cores.

Modere bastante no consumo de carne vermelha, açúcar, café, refrigerante e laticínios.

Aumente o consumo de água e faça uma atividade física.

Uma dica interessante é criar o habito de ir ao banheiro na parte da manhã, acostume ir pelo menos 10 minutos após o café da manhã todos os dias.
Caso o intestino ainda continua preso e não consegue evacuar, a melhor recomendação é procurar um médico para que oriente em tratamento mais especifico.
Quando este problema provoca prisão de ventre, não é aconselhável tomar os famosos laxantes, não faça uso deste medicamento com frequência, pois estimula uma dependência química e ainda pode irritar a flora intestinal.

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Portanto, um intestino preguiço pode ter causas simples e chegar aos problemas mais graves, porem é importante iniciar um tratamento caseiro como foi sugerido neste artigo.

E caso não resolva, não estenda o problema, procure um medico e fique livre deste distúrbio intestinal que é tão inconveniente.

Pilates com bola – Como fazer e Benefícios

O pilates com bola é um estilo de treino muito solicitado por mulheres de todas as idades e todas as necessidades. Esse tipo de modalidade tem como principal objetivo esculpir e fortalecer o corpo, deixando ele modelado e definido.

Muitas celebridades apostam nesse treino, e ele é muito benéfico para o corpo, pois trabalha com o fortalecimento dos músculos, e fazendo com que as articulações do corpo não sofram fraturas.

O pilates é geralmente feito com o uso de uma bola. Existem vários exercícios que se remetem ao uso da bola, que servem para proporcionar efeito aos braços, pernas, glúteos, panturrilhas, costas, abdômen ou até peito.

Benefícios do Pilates com Bola

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Os exercícios com a bola são ideais para trabalhar com o corpo a partir do próprio peso do corpo. Pois assim, não existe a necessidade de usar carga para a execução dos movimentos, e o seu corpo trabalha de forma gradual, desenvolvendo equilíbrio, força, definição e ainda uma postura melhor. Nos exercícios físicos, seja qual for a modalidade, a coisa mais importante é manter a postura, para que o corpo não sofra com fraturas.

Os exercícios de pilates com bola são sempre voltados para a estrutura do corpo, e até mesmo mulheres grávidas e idosas podem optar por esse meio de atividade física, pois sempre oferece benéficos que contribuem para qualquer tipo de corpo.

Dessa forma, com esse tipo de prática é possível adotar equilíbrio, flexibilidade, força muscular, definição do corpo e ainda assim conseguir curvas perfeitas, com uma prática especial. A bola no pilates é especial, possui um material próprio para que os exercícios sejam realizados, e assim oferece um melhor desempenho no seu movimento, deixando a sua atividade mais prazerosa e o seu corpo como sempre desejou.

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Como Fazer Exercícios de Pilates com Bola

Os exercícios de pilates com bola são muito simples e práticos, o grande objetivo é o trabalho com o corpo que ele exerce. É usado apenas o peso do corpo, para que esse de inicio crie primeiramente equilíbrio e flexibilidade. Assista ao vídeo abaixo e aprenda passo a passo como fazer os exercícios de pilates com bola.

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No geral, é realizado com uso da bola. E são muitos exercícios possíveis com este objeto, para efeito nas pernas, glúteos, braços, costas, abdômen, panturrilhas ou peito.

As atividades de pilates com uso da bola são recomendadas para trabalho do corpo a partir do peso do mesmo. Assim, não é preciso uso de carga para executar movimentos, e o corpo trabalha gradualmente, com desenvolvimento de força, equilíbrio, postura melhor e definição.

De um modo geral as atividades físicas independem da modalidade e o mais importante é manter postura de maneira adequada, e o corpo fica livre de fraturas. Os exercícios de pilates consideram sempre a estrutura corpórea; são opções para idosas e mulheres grávidas, com benefícios para todas as idades.

Através do pilates com bola é possível desenvolver equilíbrio, força muscular, definição corpórea, flexibilidade, curvas impressionantes, em atividades especiais. A bola do pilates é diferenciada e especial, com material próprio para realização dos exercícios, oferecendo boa performance para movimentos, com atividade prazerosa e corpo definido.

Basicamente os exercícios são simples, e o importante é manter sempre a postura e coluna reta, mantendo o tronco com a mesma linha do pescoço e de toda a coluna, para que não haja qualquer problema. Os exercícios podem ser feitos em casa e essa técnica de pilates bom bola tem sido considerada uma das melhores para o corpo.

Tatuagem do Corinthians – Fotos e imagens

Hoje em dia uma das coisas que se tem mais visto é um torcedor fiel declarar o imenso amor pelo seu time de coração através de uma tatuagem.

E independente de ser algo para sempre, muitas pessoas traduzem na pele o seu amor incondicional pelo seu time. E não diferente acontece com os torcedores fanáticos pelo time Corinthians que não ficam nada atrás quando o assunto é tatuar o amor pelo time.

Veja dicas e imagens para você fazer a sua tatuagem do Corinthians.

Representando o time do coração: Corinthians

Além do seu próprio escudo, o Corinthians tem ainda diversos outros símbolos que representam muito bem toda a garra, raça, superação e tradições alvinegras.
O Gavião com absoluta certeza é um desses símbolos, pois está presente no nome de sua maior torcida organizada, a Gaviões da Fiel. Os escudos antigos que datam do início da fundação do clube, também é uma belíssima dica para uma tatuagem, principalmente para aqueles torcedores mais saudosos.

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Tatuagem do corinthians no peito

Dessa forma, o que virou uma grande “febre” entre os torcedores foi fazer Tatuagens do Corinthians com o símbolo “CP”, um dos primeiros emblemas do Clube.

Outra forma de representar o amor pelo Corinthians que virou moda entre os fãs que se tatuam são os Mosqueteiros, que também representam muito a força do Time e da Fiel Torcida, e também ficam muito bom se tatuados.

Dessa maneira, como uma imagem vale mais do que mil palavras, veja abaixo esta seleção de fotos com tatuagens do Timão Corinthians e escolha uma delas ou várias para se inspirar e fazer a sua própria tatuagem do Timão.

Galeria de fotos de tatuagem do Corinthians.

Vídeos de tatuagens do Corinthians

Você na TV: Tatuagem do Corinthians deixa namorado palmeirense descontrolado

ETTERNART – THIAGO TATOO – tatuagem do Corinthians

Tatuagens da Gaviões da Fiel e do Corinthians

As mais lindas tattoo do Timão

Parque Aquático do Gugu

Muitas pessoas nessa época do ano já estão fazendo planos de viagem para o próximo verão e isso com certeza é a coisa mais organizada a se fazer. Principalmente para quem tem uma família e quer dar lazer para quem tanto ama organizar umas boas férias não é algo tão fácil assim.

Pensando em quem já está procurando dicas de viagens e passeios para toda a família, confira essa dica de passeio que preparamos para você.

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A dica de passeio para as férias é o Parque Aquático do Gugu, localizado em Alphaville perto da capital de São Paulo, porém também é muito conhecido pelo nome de Clube Fantasy.

Sobre o Parque Aquático do Gugu

O Parque Aquático do Gugu é o maior parque aquático que temos no Brasil possuindo mais de setenta mil metros quadrados de área total. O Parque Aquático do Gugu proporciona a você e sua família momentos de lazer pelo tempo que vocês decidirem passar nesse divertido parque.

Composto por piscinas enormes e atividades ariadas e incontáveis, o Parque Aquático do Gugu oferece piscinas com um sistema mecânico que simula ondas idênticas a da praia e que estão no top dos itens mais procurados do parque, justamente por ser um dos itens mais famosos e divertidos internacionalmente.
Proporcionando diversão para públicos de todas as idades os tobogans geram uma diversão sem igual e perfeita não só para as crianças, mas também para todos os adultos. O interessante e atrativo do Parque Aquático do Gugu é que ele é um local de entretenimento projetado tanto para crianças como para quem as acompanha transformando assim em um ambiente em que toda a família possa se divertir de forma plena.

Justamente pensando nesse termo em que há crianças menores, mesmo acompanhadas, o Parque Aquático do Gugu proporciona um qualitativo sistema de segurança onde contam com profissionais habilitados para todo o tipo de ocorrência e, sobretudo com qualificações precisas para evitar que acidentes aconteçam. Dessa forma contando com esse sistema de segurança, os pais e responsáveis elos pequenos também podem desfrutar da diversão e das atividades que o Parque Aquático do Gugu oferece.

Para quem procura um lugar de repouso além de contar com divertimento, a escolha do Parque Aquático do Gugu se torna ideal. O parque conta com um maravilhoso Playground aquático infantil, viveiro com pássaros exóticos, aquário com peixes ornamentais, piscinas para prática de biribol, trilha ecológica, cachoeira, piscina de ondas e claro o tão procurado

O Parque Aquático do Gugu oferece também serviços como restaurante, sorveteria, lanchonetes, quiosques com churrasqueira para os momentos íntimos da família, um departamento médico bem equipado e um estacionamento amplo. Além disso, tudo que mencionamos, é possível a reserva e hospedagem em chalés dentro do próprio parque.

Como chegar ao parque

Durante o verão o Parque Aquático do Gugu fica aberto até as 19:00 horas, o que garante a você e sua família tempo suficiente para desfrutar de todas as maravilhas que esse parque oferece.

O Parque Aquático do Gugu fica localizado na Estrada da Jacuba, número 2011 e, Jequitiba, São Paulo. Para maiores informações o telefone de contato é (11) 4683-2083.

Mais fotos do parque do gugu

Papel de parede do Corinthians – 30 imagens do Timão

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“Vamo Vamo meu timão.. vamo meu timão não para de lutarr!!”. Corinthians, o maior do mundo, mais querido, mais odiado e mais invejado. 100 anos de TIMÃO!!

Fomos ainda considerado o melhor time do Brasil nos últimos anos, segundo a consultoria Pluri, em receita, o maior time do mundo fora da Europa.

O Corinthians já está na lista dos clubes mais ricos do mundo, ficando em 24, superando times tradicionais da europa, como Ajax, Benfica entre outros.

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Rivelino, Socrates, Marcelinho carioca, Ronaldo, Casagrande, Gamarra, não faltam ídolos conhecidos no mundo do futebol.

A conquista da América e o segundo Mundial (2012-presente)

Em 2012 o Corinthians conquistou pela primeira vez o cobiçado torneio de Libertadores, batendo diversos adversários tradicionais, como Santos, Vasco e na final Boca Juniors. Ganhou de forma invicta.

Já no Campeonato Mundial de Clubes, no japão, disputou o título com o temido Chelsea. Mas o time europeu não foi páreo para o timão. Ganhou de 1 a zero, com gol do peruano Paolo Guerrero.

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Hino do Corinthians

Salve o Corinthians,
O campeão dos campeões,
Eternamente dentro dos nossos corações
Salve o Corinthians de tradições e glórias mil
Tu és orgulho
Dos esportistas do Brasil

Teu passado é uma bandeira,
Teu presente, uma lição
Figuras entre os primeiros
Do nosso esporte bretão

Corinthians grande,
Sempre Altaneiro,
És do Brasil
O clube mais brasileiro

Agora que já vimos um pouquinho da história do Timão e de sua torcida fiel, que tal conferir uma galeria de imagens de Papel de Parede do Corinthians e baixar as que desejar? Confira na sequência então e divirta-se.

 

PAPEL DE PAREDE DO CORINTHIANS – CONFIRA NOSSA GALERIA DE IMAGENS E BAIXE-OS

Papel de Parede do Flamengo – 20 Imagens do Seu Time de Coração

“Tu és Time de tradição, raça, amor e paixão, Óh meu Mengo”. Por mais que muitos queiram ainda contestar, não há como negar que o Mengão “É o Mais Querido de Todos”, e não é a maior torcida apenas do Brasil ou das Américas não, em recentes pesquisas a nação Rubro-Negra foi apontada como a maior torcida de um time de futebol do mundo.

Isso por si só já nos enche de orgulho não é mesmo? Também puderá, por esses anos todos da história do clube desfilaram nos gramados do Brasil e do mundo todo centenas de craques e verdadeiros esquadrões, que ajudaram a elevar a marca “Flamengo” para todos os cantos, atingindo inimagináveis 40 milhões de torcedores.

A Nação Rubro Negra tem mais de 40 milhões de torcedores no Brasil e no Mundo

Entre seus principais ídolos figuram simplesmente craques que estão no imaginário popular não só dos Flamenguistas, mas também de todos os amantes do futebol, como Zico, o “Galinho de Quintino”, certamente o maior ídolo da história do clube “muitas vezes campeão”.

Zico participou daquele fantástico time do Flamengo da década de 1980, que conquistou para o Mengão campeonatos e mais campeonatos, como o Brasileirão de 1982, a Libertadores de 1981 e o Mundial Interclubes de 1981, batendo por 3×0 na final o Liverpool, em noite inspirada daquela “máquina de jogar futebol”.

Mas não é somente o Zico que figura na galeria de grandes ídolos Rubro-Negros, podemos citar ainda centenas deles, como o goleiro Raul, Leandro, Mozer, Junior, Domingos da Guia, Aldair, Petkovic, Adílio, Andrade, Romário, Zizinho, Dida, Nunes, entre muitos outros.

Zico é o maior ídolo da história do Flamengo

Entre os principais símbolos do Mengão temos que destacar é claro seu escudo, que é considerado um dos mais bonitos de todos, a garra e paixão de seu torcedor, que faz um espetáculo lindo para o time principalmente no Maracanã, mas consegue deixar o time em casa em qualquer estádio e é claro, o mascote Urubu, que simboliza o amor dos torcedores pelo clube.

Agora que já vimos um pouquinho da história do Clube e de sua apaixonada torcida, que tal conferir uma galeria de imagens de Papel de Parede do Flamengo e baixar aquelas que mais lhe agradar? Confira na sequência então e divirta-se.

Papel de Parede do Flamengo – Confira Nossa Galeria de Imagens e Baixe os Seus Preferidos

Tatuagens do Corinthians – Confira 100 Lindas Fotos e Inspire-se

Tatuagens do Corinthians

Dizem que todo time tem uma torcida, mas nós Corintianos sabemos que isso não é verdade, pois nós na realidade somos uma torcida que temos um time não é verdade?

Somos nós que empurramos esse time para frente, somos nós que o seguimos de norte a sul do Brasil “pagando ingresso sem parar”, somos nós que estamos com ele na tristeza de uma queda para segunda divisão ou no êxtase de estar decidindo um título mundial no Japão.

Enfim, como dizem por ai, Corintiano é tudo “loko”, sim, somos loucos realmente, mas não somos poucos, porque “Aqui tem um Bando de Loucos, Loucos por ti Corinthians”.

E quer maior loucura ou paixão e amor pelo clube do que marcar sua própria pele com o escudo ou símbolos do Clube, que demonstrem a todos o orgulho de ser Corintiano e de ter estampado em si mesmo toda a mística da raça do Timão?

Pois bem, se você também é mais um dos “lokos” e deseja fazer uma ou várias Tatuagens do Corinthians, confira logo abaixo uma seleção de lindas imagens para você ou copiar mesmo na cara dura, ou pelo menos se inspirar nos desenhos, que são um mais lindo do que os outros, você irá adorar com toda certeza.

Principais Símbolos do Corinthians

Além do seu próprio escudo, que deixando meu “Corintianismo” de lado e o símbolo mais bonito de todos, pelo menos dentro do território nacional ele é, o Timão tem ainda diversos outros símbolos que representam muito bem toda a garra, raça, superação e tradições alvinegras.

O Gavião sem dúvida alguma é um deles, pois está presente no nome de sua maior torcida organizada, a Gaviões da Fiel. Os escudos antigos que datam do início da fundação do clube, também é uma belíssima pedida para uma tatuagem, principalmente para aqueles torcedores mais saudosos.

Nessa linha, o que virou uma grande “febre” entre os torcedores foi fazer Tatuagens do Corinthians com o símbolo “CP”, um dos primeiros emblemas do Clube.

Não podemos nos esquecer de forma alguma os Mosqueteiros, que também representam muito a força do Time e da Fiel Torcida, e também ficam muito bom se tatuados.

Pois bem, como uma imagem vale mais do que mil palavras, confira abaixo esta seleção de fotos que preparamos e escolha uma delas ou várias para se inspirar e fazer a sua própria tattoo do Timão.

Fotos de Tatuagens do Corinthians – Confira Nossa Galeria Com Lindas Imagens

E você, também é um louco pelo Timão e já fez sua tatuagem do Corinthians? Se quiser, entre em contato conosco e nos envie uma foto de sua tattoo para incluirmos na nossa galeria e “Vai Corinthiansssss”!!!

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